Hvorfor sexolog?
Der er mange misforståelser om, hvad en sexolog egentlig laver. Her får du et ærligt billede — hvorfor jeg blev sexolog, hvad en samtale hos mig faktisk indebærer, og hvordan du vælger den rette fagperson.
Hvorfor jeg blev sexolog
Idéen til Seksuel Balance blev født i foråret 2023, da jeg for første gang blev ægdonor. Oplevelsen åbnede mine øjne for, hvor mange der mangler støtte og forståelse omkring fertilitet, seksualitet og relationer — det blev startskuddet til en blog, der siden voksede til den praksis, du ser i dag.
Jeg er uddannet selvværdsterapeut og certificeret sexolog, og medlem af Dansk Sexologforening. Jeg har desuden en baggrund inden for ældreområdet og en uddannelse som katastrofe- og risikomanager — en baggrund, der lyder umiddelbart usammenhængende med sexologi, men som faktisk giver mig en særlig forståelse for, hvordan vi navigerer før, under og efter livets svære øjeblikke. Det bruger jeg direkte i mit arbejde, blandt andet i måden jeg arbejder med precare, duelcare og aftercare.
Hvad er en sexologisk samtale egentlig?
En samtale hos mig er samtalebaseret — ikke hands-on, og ikke noget med nøgenhed. Nogle øvelser kan indebære at stå tæt på hinanden, men der er aldrig kontakt uden tilladelse. Selv noget så enkelt som en hånd på ryggen aftales altid først. Det er faktisk selve pointen: at øve sig i at spørge, mærke efter, og respektere et nej — “giv mig dit nej, så respekterer jeg dit ja mere.”
Seks ting, folk ofte tror forkert
Myte“Sexologer har selv vild og hyppig sex hele tiden”
Det er et fag, ikke en livsstil. Mit arbejde handler om faglig viden og metode — ikke om, hvad der foregår i mit eget soveværelse.
Myte“En sexolog rører ved dig, og der er nøgenhed involveret”
Sexologi hos mig er ikke hands-on og ikke nøgenhed. Det er samtalebaseret. Nogle øvelser kan involvere at stå tæt på hinanden, men der er aldrig kontakt uden tilladelse — selv en hånd på ryggen aftales først.
Myte“Du skal selv have prøvet alt for at kunne rådgive om det”
Det er faglig viden og metode, der gør mig i stand til at hjælpe dig — ikke en personlig oplevelsesliste.
Myte“Sexologi handler kun om sex og teknik”
Det handler lige så meget om grænser, selvværd, tilknytning og kommunikation. Sex er sjældent det egentlige problem — det er ofte symptomet.
Myte“Det er kun for par, eller for folk med et ‘problem'”
Jeg hjælper også singler, og folk der bare gerne vil forstå sig selv og deres grænser bedre — det er ikke et krav, at noget skal være “galt”, før det giver mening.
Myte“Sexolog er en beskyttet titel, så alle er lige kvalificerede”
Faktisk det modsatte: “sexolog” er ikke en beskyttet titel i Danmark. Derfor er det vigtigt selv at tjekke en sexologs uddannelse og eventuelle medlemskab af en faglig forening, som fx Dansk Sexologforening.
Det her hjælper jeg med — og det her gør jeg ikke
Det hjælper jeg med
- Tilknytning og relationer
- Grænser og samtykke
- Selvværd og selvforståelse
- Intimitet — alene, som single, eller i parforhold
- Skam og præstationspres omkring sex
Det hjælper jeg ikke med
- Sygdomsrelaterede problemer
- Diagnosticering eller medicinsk behandling
Sådan vælger du den rette sexolog
Fordi “sexolog” ikke er en beskyttet titel, er det værd at spørge ind til uddannelse og eventuelt medlemskab af en faglig forening, inden du booker. Men mindst lige så vigtigt: mærk efter, om kemien er der. Det er dig, der skal føle dig tryg — og det er helt okay at bruge en afklaringssamtale til at finde ud af, om vi er et match.
Klar til at tage det første skridt?
Start med en gratis, uforpligtende afklaringssamtale.
- lise.nielsen@seksuelbalance.dk
- Telefon
- +45 22 91 39 02
- Klinik
- 2640 Hedehusene
- CVR
- 45 24 86 90